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健身训练器材有哪些有氧训练器材有氧训练是一种可以提高心血管能和增强耐力的运动方式。以下是几种常见的有氧训练器材：跑步机：是室内最常见的有氧训练设备之一，适合所有年龄段。椭圆机：可以全身运动，对关节冲击较小，适合初学者。划船机：锻炼上半身力量和心肺能力。踏步机：主要锻炼下半身肌肉。爱游戏ayx官方全站 力量训练器材力量...